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冥想指南 Headspace Guide to Meditation

评分：
9.2 力荐

分类：欧美动漫 美国 2021

主演：安迪·普迪肯贝 

导演：未知

更新：2026-07-27

排序

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作品序章

深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 ...

观众心声

网友点评 · 247 人参与讨论
木叶

推荐Oak APP

2022-05-15 有用 4
小椿山

做完20分钟冥想，本人狂躁的大脑像被阉过了一样安静如鸡，奇了。对缓解焦虑有用，有几次直接睡着了。动画做得相当好。

2024-07-15 有用 0
陆嘉辰

想学里面的动画制作

2022-02-21 有用 0
Tonbo

免去每个月八十多块的订阅费，看这个片子应该就理解mindfulness和他的一整套方法论了

2021-01-05 有用 14
画瞳

相当实用的冥想引导，一开始担心英文引导我会出戏～～结果没什么障碍，第二遍估计就更顺利，这位叫andy的治疗师声音和语感都很疗愈。

2026-01-09 有用 0

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